Themenübersicht
Nachhaltig leben – im Fokus der Welt
Das Thema Nachhaltigkeit ist für die meisten aus dem Alltag kaum noch wegzudenken. Das liegt unter anderem daran, dass es einem überall begegnet: So liest man in den Nachrichten beispielsweise vermehrt von Mikroplastik in den Weltmeeren und auch das Verbot von Plastiktüten (seit Anfang 2022) hat lange für Gesprächsstoff gesorgt. Gleichzeitig ist Dir bestimmt schon aufgefallen, dass es kaum noch Einwegbesteck und -strohhalme aus Plastik in Cafés gibt. Und auch Supermarktketten setzen vermehrt auf nachhaltige Produkte und Lebensmittel, Stichwort „Bio“ und „regional“. ...
Mückenstiche: Symptome, Entzündungen, Abhilfe – alles Wissenswerte auf einen Blick
Der Sommer naht und immer mehr Menschen zieht es raus an die frische Luft und in den strahlenden Sonnenschein. Doch die steigenden Temperaturen bringen auch Störenfriede mit sich: Mücken. Besonders wenn der Winter mild und feucht war, sind die Sommermonate geprägt durch diese kleinen Insekten. Dementsprechend hoch ist auch die Anzahl an Mückenstichen, die wir alle wohl oder übel ertragen müssen. ...
Sonnenbaden: die Lieblingsbeschäftigung im Sommer
Es sind fast 30 Grad Celsius im Schatten, die Sonne strahlt – bei solch einem schönen Wetter legen sich viele Menschen am liebsten mit Bikini oder Badehose direkt ans Wasser. Neben der Abkühlung im See kann man sich auch gleichzeitig noch schön braun brutzeln lassen. Es ist egal, ob im Freibad, am Strand oder in den Bergen – Sommer-Fans lieben das Sonnenbaden. Sie lieben die wärmenden Strahlen der Sonne, tanken gierig das wichtige Vitamin D für ein starkes Immunsystem und fühlen sich auch wohler mit etwas Bräune auf der Haut. ...
Mineralstoffe, Vitamine, Proteine – was Nährstoffe in Deinem Körper machen
Unter dem Oberbegriff „Nährstoffe“ werden die essenziellen Bestandteile zusammengefasst, die Dein Körper für Wachstum, Entwicklung und sämtliche weitere Funktionen benötigt. Dazu gehören Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. All diese Nährstoffe erfüllen spezifische Aufgaben im Organismus und sind damit für Deine Gesundheit unabdingbar. ...
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Was stärkt das Immunsystem? Deine Abwehrkräfte effektiv anspornen
Das Immunsystem des Menschen fungiert als Verteidigung gegen Krankheiten jeglicher Art. Jeden Tag schützt das unsichtbare Schild Dich vor Bakterien und Viren, damit Du gesund durch den Tag kommst. Manchmal kann es aber sein, dass die Immunabwehr ins Wanken gerät, Du wirst krank, bekommst Husten, Schnupfen oder sogar Fieber. ...
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Schwarzkümmel, Ingwer & Kurkuma – die Powerpflanzen im Check
Exotische und selten verwendete Gewürze bieten neben neuen Aromen manchmal auch wohltuende Eigenschaften für Deinen Körper. Es ist deshalb nicht verwunderlich, dass besonders Ingwer, Kurkuma und Schwarzkümmel immer häufiger Einzug in die heimische Küche finden. ...
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Vegane Ernährung: Alles Wissenswerte zum Thema Veganismus
Sicher ist es Dir bei dem ein oder anderen Einkauf schon aufgefallen: Immer mehr Lebensmittel sind als „vegan“ ausgezeichnet oder werden gar als „Ersatzprodukt zu Fleisch“ bezeichnet. Das ist nicht verwunderlich, denn das Interesse an veganer Ernährung oder Veganismus allgemein steigt stetig an. ...
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